Hey !
Avec les lourds repas, une alimentation qui te change, des repas répétés et rapprochés, … souvent nous terminons le ventre gonflé, la digestion dans les chaussettes et l’impression d’avoir abusé un peu trop 😝
C’est pourquoi dans ce nouvel épisode tu vas découvrir une pratique de Yoga courte et simple afin d’améliorer ta digestion ! Un simple tapis et une tenue où tu es à l’aise et hop c’est parti 🚀
Bonne pratique à toi
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QUI SUIS-JE ?
Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Je t’aide à te retrouver, à (re)apprendre à te connaitre et à t’écouter afin de te sentir confiant, bien dans ton corps et libre de mener la vie qui te fait rêver et vibrer, tout cela en découvrant réellement le monde du Yoga. 🧘
Grâce à des conseils bienveillants et simples, j’accompagne mes élèves dans leur apprentissage du Yoga sans passer des heures à chercher sur internet ce qui leur correspond réellement.
Tu peux d’ailleurs retrouver mes programmes ici : vanhatayoga.fr/programmes
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