Hey !
J’entends souvent « le yoga n’est pas fait pour moi, c’est trop lent » ou même « comment tu fais pour supporter la lenteur ».
Dans ce nouvel épisode, je te délivre ici ma réponse avec des conseils pour aller vers la pratique de Yoga qui te correspond et qui n’est pas lente pour autant !
Excellente écoute à toi ✨
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QUI SUIS-JE ?
Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Je t’aide à te retrouver, à (re)apprendre à te connaitre et à t’écouter afin de te sentir confiant, bien dans ton corps et libre de mener la vie qui te fait rêver et vibrer, tout cela en découvrant réellement le monde du Yoga. 🧘
Grâce à des conseils bienveillants et simples, j’accompagne mes élèves dans leur apprentissage du Yoga sans passer des heures à chercher sur internet ce qui leur correspond réellement.
Tu peux d’ailleurs retrouver mes programmes ici : vanhatayoga.fr/programmes
Tu veux débuter le Yoga mais tu ne sais pas par où commencer, tu penses que tu es trop raide, trop âgé, ... et surtout que tu n'as pas le temps ? Viens prendre un shot d'une heure par semaine pour prendre enfin du temps pour toi et te débarrassé de cette culpabilité. Rejoins le programme Fonde Ton Yoga !
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Photo de couverture : Com On The Moon