Ich glaube auch im Winter fällt es uns manchmal nicht so leicht, für uns selbst da zu sein, obwohl das ja eigentlich die perfekte Jahreszeit dafür wäre: draußen ist es kalt und ungemütlich, da könnten wir es uns drinnen ja umso schöner machen. Trotzdem kann Selbstfürsorge manchmal schwer fallen. Deswegen habe ich in dieser Folge mit der lieben Vivien von @vanillaholica auf Instagram darüber geredet, wie man es schafft für sich selbst zu sorgen und da zu sein, denn sie sagt: "Ich bin Master im für-mich-selbst-da-Sein". Und wollen wir das nicht alle sein? Wenn du das auch lernen willst, dann ist diese Folge für dich. Schön, dass du hier bist!
In dieser Folge hörst du:
✨ Wie du lernst, für dich selbst da zu sein.
✨ Was Selbstfürsorge überhaupt bedeutet.
✨ In was für Momenten sie dir helfen kann.
✨ Warum Selbstfürsorge manchmal journaln bedeutet und manchmal mit einem Therapeuten zu reden.
✨ & Was das Ganze mit Selbstliebe und Vertrauen zu tun hat.
Danke Vivi, dass du Teil dieser Folge warst als Expertin für Selbstfürsorge.❤️
Wenn du Vivi noch genauer kennenlernen willst, sind hier ihre Kanäle verlinkt:
Instagram: https://www.instagram.com/vanillaholica/
TikTok: https://www.tiktok.com/@vanillaholica
Und wenn du mich noch genauer kennenlernen willst und mehr über das Thema erfahren möchtest, schau auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/du.mit.dir/
Weil wir so viel über's Journaln geredet haben, habe ich dir hier mal mein Journal verlinkt, mit 30 heilenden Fragen für heilende Antworten: https://dumitdir.myshopify.com/products/journal-heilende-fragen-heilende-antworten
Bewerte den Podcast gerne, ich freue mich über jede Bewertung, die dazu kommt. ✨
Schön, dass du hier warst.❤️