Das neue Jahr hat gestartet, aber irgendwie bist du noch nicht richtig angekommen? In dieser Folge teile ich mit dir meine Antworten zu Fragen, die ihr mir gestellt habt: Wie schaffe ich es, den Morgen so zu gestalten, dass er mir Energie gibt? Wie gehe ich mit schweren Emotionen um, die mich überwältigen? Welche Routinen helfen mir, mich stabiler und ausgeglichener zu fühlen? Und wie kann ich Schritt für Schritt eine positivere Einstellung entwickeln, ohne mich selbst unter Druck zu setzen? Wenn dich diese Fragen bewegen, dann ist diese Folge für dich. Schön, dass du hier bist!

In dieser Folge hörst du:

✨   Wie du deinen Morgen achtsam und liebevoll gestalten kannst.

✨   Was dir hilft, schwere Emotionen anzunehmen und mit ihnen umzugehen.

✨   Wie du dir eine positivere Einstellung gegenüber dem Leben aufbaust.

✨   & Was das Ganze mit Selbstliebe und Vertrauen zu tun hat.

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