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Bienvenidos a D’Talk, este es un podcast para inspirarte y encontrar una dosis de consciencia y presencia en tu día a dia...
#17: COMO HACER DE LA MEDITACIÓN UNA PRÁCTICA SENCILLA
D’Talk
18 minutes 53 seconds
6 years ago
#17: COMO HACER DE LA MEDITACIÓN UNA PRÁCTICA SENCILLA
Hoy vamos a conversar sobre meditación, du diferencia con el mindfulness, algunos de sus beneficios y hasta haremos una pequeña meditación para que puedan comprobar que tu no eres tus pensamientos. Enjoy!
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