O mês de setembro vem acompanhado da cor amarela para alertar sobre a importância do cuidado com a saúde mental, emocional e prevenção ao suicídio. 

Quando moramos fora do nosso país perdemos nossa rede de apoio, e muitas vezes não sabemos como pedir ajuda.  

Dra Ilana Pinksy fala hoje sobre o seu livro, "Como não Pirar em Tempos Instáveis" e dá dicas para manter sua saúde mental, e da importância de se conectar.