Máme velkou radost, že do našeho podcastu přijal pozvání Jan Kubeš (https://www.instagram.com/jankubescoaching/). Trenér triatlonu mezi jehož svěřence patří například vycházející hvězda českého dlouhého triatlonu Jakub Stádník (https://www.instagram.com/jakubstadnik_/) či člen české triatlonové reprezentace Matěj Procházka (https://www.instagram.com/ironprochy/).
Krom borců z české triatlonové špičky trénuje Honza i hobby triatlety a když se zrovna nevěnuje tréninku tak dělá vedoucího depa na závodě Challenge Šamorín. Za nás to byl skvělý rozhovor a doufáme, že se s Honzou ještě uslyšíme.
Hledáte více k tomu, co v podcastu zaznělo?
- Moxy monitor: https://bit.ly/439xq5J
- Maximální rychlost a její využití v tréninku: https://bit.ly/47BAetG
- Běhání "rovinek" v tréninku: https://bit.ly/3Wvl4Bg
- Overtraining: https://www.trainingpeaks.com/coach-blog/the-4-signs-of-overtraining/
- Challenge Šamorín: https://bit.ly/4opYUNc
- Moravianman: https://bit.ly/4qIGLf2
Kapitoly
00:00 Úvod a představení hosta
01:12 Cesta Honzy k trenérství
07:50 Jak Honza testuje nové tréninkové metody
09:35 Trenérství je umění
14:27 Když se člověk trénuje sám
17:00 Jaké metriky Honza u svěřenců sleduje
23:45 Kam data zaznamenávat
26:50 Rozdíl v tréninku Kuby Stádníka a Matěje Procházky
36:16 Proč hned nejít celého Ironmana
42:10 Honza a letošní Moravianman
48:12 Cíle s Kubou Stádníkem
52:20 Co ne/dělat dva týdny před závodem
01:07:33 Role šéfa depa na závodě Challenge Šamorín
01:13:40 Tipy od Honzy do depa
01:19:24 Rozloučení s hostem a ukončení podcastu
👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze
👉 Moc děkujeme partnerům našeho podcastu za podporu! 😎
- Cyklistická speciálka https://www.bikepower.cz 🚴♂️
- Plavecká speciálka https://www.swimaholic.cz 🏊♀️ kde s kódem “druhafaze” dostanete 10% slevu na váš nákup
👉 Sledujte nás na sociálních sítích:
- Facebook: https://www.facebook.com/druhafaze
- Instagram: https://www.instagram.com/druhafaze
- Threads: https://www.threads.net/@druhafaze
👉 A nezapomeňte omrknout náš web https://www.druhafaze.cz/
Chcete se na něco zeptat, máte nápad na spolupráci, nebo nás chcete podpořit? Napište nám na podcast@druhafaze.cz – rádi se s vámi spojíme!
Díky, že nás posloucháte! Nezapomeňte dát "odběr" ať vám žádná epizoda neuteče a dejte nám vědět jak se vám epizoda líbí - ať už likem, nebo komentářem! ❤️