Wohlfühlen in den Wechseljahren Folge 1: Intro und Tipps zu Schlaf und Stimmungsschwankungen In dieser mehrteiligen Podcast-Reihe geht es um ein Thema, das viel zu wenig bis gar nicht besprochen wird. Dabei betrifft es alleine in Österreich fast 1 Million Menschen. Es geht um Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Haut und- Haar-Veränderungen, vaginale Trockenheit uvm. ABER es geht auch um ein Stigma, dass es gilt zu brechen! "Zusammen mit Natalie möchte ich allen Menschen, die sich mit dem Thema WECHSELJAHRE noch nicht beschäftigt haben, einen sanften Einstieg und ein gutes Basiswissen mitgeben. Wir möchten, dass du genug Info hast, um dem Thema positiv begegnen zu können und dass du die richtigen Fragen stellen kannst, um eine passende Ärztin oder Arzt zu finden. Außerdem geben wir konkrete Tipps, wie du dir mit der Kraft der Natur schnell helfen kannst." Viel Freude beim Hören! Interview-Partnerin: Nathalie Rosenegger (www.allseasons.wien) Natalie ist Praktikerin für Traditionelle Europäische Medizin und seit vielen Jahren auch als Heilmasseurin in einem Wiener Krankenhaus tätig. Ihre Spezialgebiete sind außerdem Inkontinenz- und Osteoporoseprophylaxe. Fragen? www.staudigl.at