ПРО ОСОЗНАННОСТЬ...
_________
... понятие в современной психологии, пришедшее из философии дзен-буддизма, которое подразумевает непрерывное отслеживание текущих переживаний и ориентацию на настоящий момент.
За последние 20 лет, это понятие стало сверх-популярным и не смотря на то, что многие люди водят хороводы вокруг "осознанности", редкий человек действительно прикоснулся к этому невероятному чуду, я бы даже сказал - "сверхспособности", развивая и познавая которую, мы раз за разом открываем и узнаём удивительную природу себя и мира...
Долгое время я путешествовал по востоку, изучая его философию, обучаясь у мастеров Дзен, Дао и Цигун, разбирался в вопросах осознанности, работы тела и сознания. Я был в поисках ключей и откликов этих знаний в современной психологии и по сей день (разумеется) открываю для себя грани этой безграничной темы.
Именно на основе переплетений всех этих знаний, я открываю методику, с которой в 2013году выигрываю премию ЮНЕСКО на конкурсе "Инновационных психологических методик", после чего пишу 2 книги, которые уже вот-вот увидят свет...
Это первая часть новой серии подкастов...