Den här podden är för dig som vill drömma större – precis som jag. Jag, Ani, är själv på en resa mot att skapa mitt drömliv och i varje avsnitt bjuder jag in inspirerande gäster för att lära mig mer om vad som faktiskt krävs för att våga följa sina drömmar. Genom öppna samtal och personliga berättelser utforskar vi tillsammans ämnen som holistisk hälsa, relationer, entreprenörskap och mindset.
Dröm Stort är platsen där vi både hittar nycklarna och modet att forma vårt egna drömliv. Så följ med mig – låt oss växa, upptäcka och inspireras tillsammans.
För frågor & samarbeten: hello@dromstort.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den här podden är för dig som vill drömma större – precis som jag. Jag, Ani, är själv på en resa mot att skapa mitt drömliv och i varje avsnitt bjuder jag in inspirerande gäster för att lära mig mer om vad som faktiskt krävs för att våga följa sina drömmar. Genom öppna samtal och personliga berättelser utforskar vi tillsammans ämnen som holistisk hälsa, relationer, entreprenörskap och mindset.
Dröm Stort är platsen där vi både hittar nycklarna och modet att forma vårt egna drömliv. Så följ med mig – låt oss växa, upptäcka och inspireras tillsammans.
För frågor & samarbeten: hello@dromstort.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet får du träffa den inspirerande entreprenören, naprapaten och EMS-instruktören Kajsa Bäckström. Hon har grundat och driver träningstudion EMS Sverige tillsammans med sin partner Johanna där de erbjuder både EMS-träning, naprapati, infraröd bastu och lymfmassage. Kajsa är också 'master trainer' vilket betyder att det är hon som utbildar andra instruktörer i Sverige inom märket XBody. Vi kommer att prata om Kajsas egna hälsoresa där hon öppnar upp sig om sin tidiga mentala ohälsa, smärtor och ätstörningar. Vi pratar om vad EMS-träning är och hur EMS-träningen förändrade Kajsas liv totalt. Vi pratar också om vad Kajsa drömmer om härnäst men också om hur svårt det kan vara att drömma när man mår dåligt och inte tror på sig själv. Vi ses i avsnittet!
Tidsstämplar:
5.44 - Vad drömde Kajsa om som liten?
10.58 - Kajsa berättar om sin egna hälsoresa och om resan till att bli naprapat
18.37 - Hur Kajsa upptäckte EMS-träning och hur det förändrade hennes liv
23.17 - Vad gjorde Kajsa mer förutom att träna EMS för att hela hennes mentala och kroppsliga ohälsa, berättar om hypnosterapi
30.38 - Kajsa berättar om retreatet där hon kunde läka sin ätstörning
32.42 - När Kajsa insåg att hon skulle säga upp sig och starta EMS-studio
36.40 - Kajsa och Johanna startar EMS-Sverige studion precis när pandemin börjar
39.39 - Vad är EMS-träning och hur går träningen till?
44.00 - Vad är riskerna? Vem ska inte göra EMS?
50.38 - Vad är de positiva effekterna som folk märker av efter EMS-träning?
53.53 - Är EMS-träning en genväg?
59.20 - Är EMS-träning bra för depression?
1.03.01 - Hur EMS-kan hjälpa mot PMS och mensvärk
1.09.22 - Vad EMS Sverige erbjuder i sin studio: Naprapati, lymfmassage, IR-bastu och EMS-träning
1.13.20 - Vad dörmmer Kajsa om just nu?
1.14.46 - Hur gör man om man vill bli EMS-instruktör?
1.16.01 - Hur bokar man lättast tid?
1.17.56 - Vart kan man följa EMS Sverige och Kajsa?
1.18.20 - Vad hade Kajsa förändrat i sitt liv om hon hade haft 100 miljoner på bankkonot?
Nedan hittar du Kajsa och EMS Sverige:
Instagram:
Tack för att du lyssnar!
Kram Ani
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.