Boost your Rundenverpflegung! Welche Auswirkung hat Trinken & Essen auf unseren Score? Juliane Kupfer, GolfErnährungs Coach für PGA, LET und DP World Tour Spieler, teilt ihr Wissen mit uns: Wie viel sollten wir auf einer 18 Loch Runde trinken? Was gehört ins Bag für eine gute Rundenverpflegung? Banane: Do oder Dont? Was essen Tourspieler um sich von Turniertagen gut zu regenerieren? Was mache ich wenn ich vor einem Turnier aufgeregt bin und eigentlich nichts essen mag? Und: Was muss ich essen, damitich die 18 mit einem Birdie finishe?
Kimi gibt Einblicke was sie als Profigolferin mit auf eine Runde nimmt und Louisa wie wichtig Trinken und Essen für mentale Stärke ist, um keinen Performance Einbruch auf den back nine zu haben.
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Mehr Infos zu Julianes Arbeit unter www.birdie-power.com und auf Instagram @julikupfer @birdiepower_nutrition
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Vielen Dank an Mathias Grimm, der uns seine Stimme für unser Podcast Intro geliehen hat. Mehr zu Mathias Arbeit als Voice Artist findet ihr hier:
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