Woher kommen unsere Instinkte und wie können wir sie als Motivatoren einsetzen? Mit Einblicken ins Strategy Mindset, schlagen wir die Brücken, zwischen urmenschlichen Instinkten und den Herausforderungen unserer Gegenwart. Timestamps
(00:00) Jagen
(03:55) Umsetzung vs Strategy
(05:30) Das Geschehen am Felde
(06:55) Kraftfuel Shoutout
(10:30) Der Mensch, ein Abriss
(11:30) Schattenseiten, Macht, Unterwerfung, Wesenszüge
(13:30) Jäger & Sammler
(14:00) Defizite, Neodarwinismus
(20:30) Mensch & Lebensfeindliche Umstände
(21:30) Reaktive Adaption, Strategie Mindset
(22:30) Range
(25:10) Knappheit der Mittel
(26:00) Energiemanagement
(28:00) Taktisches Gespür, Dynamik des Moments
(30:30) Abriss, Wandel und Entwicklung
(32:30) Elementare Motive, Mechanismen, Frames of mind
(33:00) Kopplung an Instinkte
(33:45) Komfort Vs Überlebensreize
(39:00) Mentality, Stimulus
(39:50) Effizienz der Energie
(40:45) Sättigung, Energy Intake ist J-shaped
(41:00) Studie, Bewegungsmanagement
(44:00) Bewegung stabilisiert Energiebilanz
(45:00) Fazit, Studie, Bewegung und Zufuhr
(48:00) Energieeffizienz, Physiologie
(49:00) Hadza, Bewegungsroutine
(49:40) Allesesser, Mikros, Effizienz
(52:00) Überlebenswille, Gefahren als Hebel
(53:45) Free Solo Climber
(54:30) BHAGS, als Anker
(58:09) Growth Mindset
KraftFuel, Fueling Ambitions:
https://www.instagram.com/kraftfuel?igsh=MWNhZzh2ZDBsMGFqaQ==
Quellen, Weiterführendes: Prof. Daniel Lieberman - "Exercised" Studie: https://www.researchgate.net/figure/J-shaped-relationship-between-physical-activity-level-and-energy-intake-A-Regulated-and_fig4_306001976