こんにちはー。DreamCanvas の武内 奏将です。
夢は描くもの。そしてかなえるもの。

今月開催の「Heart & Dream 定例会」では、
知り合いの方に講師をお願いしました。美容整骨を仕事としている方。
テーマは「一生自分の足で自由に動き回る！骨格と姿勢と健康の深い関係」でした。

印象的だったポイントをギュッと凝縮して、お話しますね。
まず驚いたのは、「姿勢の歪みは、体だけでなく心にも影響する」ということ。
猫背になると…
→ 呼吸が浅くなり、脳への酸素も減少。
→ 集中力や記憶力もダウン！
→ そして、気分もどんより…
....... （続きはポッドキャストにて）

第99回目の今回は「姿勢が変わると人生が変わる！」
と題して、お話させていただきます。

是非、お聴きください。

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