Óleo de coco pode ser utilizado como protetor solar? Tem ou não fatores de proteção aos raios ultravioleta?

Alguns hábitos muito corriqueiros do nosso dia a dia podem sim causar problemas a tireoide e ter como consequência o hipotireoidismo. Assista ao meu vídeo e saiba quais hábitos podem prejudicar a capacidade da produção hormonal da tireoide.

Nos vídeos anteriores já falei sobre várias formas de aproveitarmos os benefícios do coco, esse alimento tão rico. Farinha de coco é mais um alimento que nos possibilita consumir as ricas propriedades do coco.

Existem vários tipos de manteiga, entre elas, manteiga de coco. Que maneiras podemos utilizá-la? Quais seus benefícios?

Saiba mais sobre o óleo de coco!

Água de coco pode tomar a vontade? Assista pra saber!

Existem diversos tipos de gorduras e nem toda gordura é igual. Gordura da carne vermelha comer ou não comer?

A água tem uma importância vital para as pessoas. É um assunto que gera muitas dúvida. Quais os prós e contras em tomar água com gás?

Você sabia que a Moringa Oleífera tem o potencial de ser terapêutica? Principalmente para condições anti inflamatórias? Diversos estudos mostram que a moringa tem alto valor nutricional no que diz respeito às vitaminas e minerais.

Como a maioria dos outros tipos de carnes, a qualidade do produto final depende de uma série de coisas, incluindo o que os animais comeram e como o produto foi processado. E como saber se o que estamos ingerindo é bom ou ruim?

O diagnóstico de déficit de atenção e hiperatividade quase sempre tem como "remédio" o uso da Ritalina. Tanto em crianças quanto em adultos, este medicamento tem sido receitado muitas vezes sem levar em conta os hábitos alimentares e estilo de vida da pessoa.

Hoje trago um assunto delicado, um problema que assombra muitos homens: Disfunção erétil, conhecida também como impotência sexual. A disfunção erétil pode estar associada tanto a problemas funcionais, anatômicos, psicológicos ou ainda pode estar associado a problemas hormonais. Porém diversos fatores ambientais e hábitos corriqueiros do dia a dia também podem ser apontados como a raiz do problema.

Uma boa composição física depende de diversos fatores. Mas como as células adiposas prejudicam a nossa saúde? Qual a importância dos músculos para podermos viver mais e melhor? A verdade é que quanto mais músculo você tiver, menos espaço vai sobrar para a gordura.

O Cortisol é um hormônio produzido pela glândula adrenal e é liberado em momentos de grande agitação como momentos de stress, por exemplo. Mas será que ele é bom ou ruim para o organismo? Vale lembrar que o Stress funciona também um mecanismo de fuga.

Alimentos podem evitar e prevenir o câncer de mama? A resposta é sim. Entenda que a prevenção, a mamografia que é tão falada no outubro Rosa, não é o tipo mais eficiente de prevenção, mas sim é apenas um diagnóstico precoce.

O consumo de açúcar aumenta o risco de diabetes, obesidade, gastrite e muitos outros males perturbadores, como por exemplo, o vício. A verdade é que o açúcar faz muito mais mal para a saúde do que se pensa. Quais os outros perigos do açúcar para o nosso organismo? Quais os piores tipos de açúcares e quais os melhores?

Câncer de mama é o tipo mais comum e também o que mais mata mulheres em todo o mundo. E quando falamos em prevenção, logo pensamos em Mamografia e autoexame. Mas será que este é o tipo de prevenção mais eficiente que pode ser feita?

Esta é a segunda parte onde falo da IMPORTÂNCIA da saúde e do equilíbrio hormonal para o bom funcionamento do corpo e emagrecimento. Aqui eu falo sobre o único hormônio que temos total controle: a INSULINA.

O treino em jejum pode ser algo positivo? Somos biologicamente programados para produzir energia através dos nossos próprios esforços. E a verdade é que viemos dotados para produzir energia às custas da nossa própria gordura.

Devemos estar atentos aos produtos químicos que utilizamos na pele. Quais cuidados temos que ter?