El estrés, la tensión nerviosa y las emociones negativas están sometidos a causa y efectos. Si somos capaces de identificar estas condiciones, tendremos muchas más posibilidades de eliminarlas y, por tanto, de mantener una elevada calidad de paz interior en nuestra vida El objeto de este módulo es suministrarle una comprensión elemental de las seis condiciones principales que nos hacen sentir estrés y tensión nerviosa.