B1 Vitamini (Tiamin) sinir fonksiyonlarında, enerji üretiminde, insülin fonksiyonlarında ve daha birçok yerde görev alan, en önemli vitaminlerden bir tanesidir. Karbonhidrattan zengin beslenme, alkol kullanımı, kullanılan birçok ilaç B1 Vitamini eksikliğine sebep olabilmektedir. Eksiklik karşımıza sindirim sorunları, enerji problemi, fibromiyalji ve yaygın vücut ağrıları, sinir fonksiyonlarında problemler, depresyon, unutkanlık gibi belirtilerle çıkabilir. Bu da birçok hastalıkla karışmasına neden olur. B1 Vitamini kullanırken tiamin klorür gibi pasif formlar olsa da Benfotiamin hem yağda hem suda çözünme özelliğiyle çok daha etkili B1 Vitamini formudur. Bu sayede beyin dokuya daha iyi geçebilir. Detaylar videoda!00:00 B1 Vitamini Nedir? Nasıl Keşfedildi? Beriberi Hastalığı02:28 B1 Vitamini Görevleri ve Faydaları06:05 B1 Vitamini Eksiklik Nedenleri08:22 Ne Kadar B1 Vitamini Kullanılmalı09:11 Benfotiamin Nedir? Tiamin Formları Nelerdir? 10:12 Tiamin Eksikliği Nasıl Tespit Edilir?