Birçoğumuz yorgun ve halsiz hissettiğimizde, bir şekilde reklamlarda görüp veya başka birinin önerisiyle hayatımızın bir kısmında multivitamin kullanmışızdır. Multivitaminler ne işe yarar? Gerçekten faydalı mı? Aslında bundan önce vitamin ve minerallere neden ihtiyacımız var? Gerçekten gerekli mi? Sorusunun cevabını vermek gerekiyor. 3 sebeple vitaminlere ihtiyacımız var. 1) Verimsizleşen topraklar 2) Emilimin etkilenmesi 3) Kullandığımız ilaçlar... Bu nedenle oluşan eksiklikleri multivitamin olarak bir arada kullanmak, hızlı sonuç almamızı sağlayabiliyor. Burada dikkat etmemiz gereken 2 kriter: 1) Biyoaktif formlar içeren multivitamin kullanmak 2) Yüksek doz içeren preparat kullanmak...