¿Por qué a veces, cuando intentamos meditar, no logramos realmente tranquilizar nuestra mente? En esta cálida conversación con la Dra. Carmen Alegría, abrimos las puertas de una sabiduría milenaria que corrobora la neurociencia: la meditación.
Hablamos sobre los desafíos al iniciar y mantener la práctica, y compartimos claves para transformar la incomodidad en un camino de autoconocimiento y creatividad.
Este episodio es una invitación a abrir un espacio en tu interior. Porque allí —lejos del ruido y cerca de tu esencia— nace una forma distinta de vivir, serena y libre.
Página Web: https://marioalonsopuig.com/
Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/
Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial
Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial
Entradas a la nueva conferencia 2025: https://marioalonsopuig.com/gira-2025/
