Exercícios Multiarticulados e Testosterona: Como Potencializar Seus Resultados

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Dr. Lucas Alexandria | Urologia e Andrologia

Dr. Lucas Alexandria

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1 day ago

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Exercícios Multiarticulados e Testosterona: Como Potencializar Seus Resultados

Dr. Lucas Alexandria | Urologia e Andrologia

55 seconds

4 weeks ago

Exercícios Multiarticulados e Testosterona: Como Potencializar Seus Resultados

Você sabia que certos exercícios físicos podem aumentar sua testosterona de forma natural? 🤔

Estudos recentes mostram que exercícios multiarticulados que envolvem grandes grupos musculares — como quadríceps, glúteo, dorsal, core e posterior de coxa — promovem um aumento agudo da testosterona endógena.