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Dr.歌島の「日常が変わるエビデンス」ラジオ
歌島大輔
25 episodes
9 hours ago
「栄養のように小さなエビデンスを毎日補給しましょう」 本ラジオがお役に立てるのは ■もっと健康になりたい人 ■もっと人生を楽しみたい人 ■何かしら症状に悩まされている人 ■ニセ医学に騙されたくない人 ■ニセ医学の類似業者に憤りを感じている医療者 お届けする価値は 今日から試したくなるプチエビデンス付き健康法・習慣・知識 です。
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「栄養のように小さなエビデンスを毎日補給しましょう」 本ラジオがお役に立てるのは ■もっと健康になりたい人 ■もっと人生を楽しみたい人 ■何かしら症状に悩まされている人 ■ニセ医学に騙されたくない人 ■ニセ医学の類似業者に憤りを感じている医療者 お届けする価値は 今日から試したくなるプチエビデンス付き健康法・習慣・知識 です。
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今流行りの「リカバリーウェア」は本当に疲労回復するのか?
Dr.歌島の「日常が変わるエビデンス」ラジオ
5 minutes 48 seconds
1 month ago
今流行りの「リカバリーウェア」は本当に疲労回復するのか?

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■医療機器登録の本当の意味

 医療機器だから効果があるわけじゃない

■代表的な研究(*1)

 最大筋力・ジャンプ高・CKなど客観指標で有意差なし。主観の痛み・回復感でも統計学的有意差はつかず

■遠赤外線ウェア全体をまとめた系統的レビュー(*2)

 研究は少なく結果はいろいろ・・・


*1)Zinke F, Bakenecker P, Hahn D. Influence of platinum harmonized textile on neuromuscular, systemic and subjective recovery. PLoS One. 2017 Oct 12;12(10):e0186162.

*2)Bontemps B, Gruet M, Vercruyssen F, Louis J. Utilisation of far infrared-emitting garments for optimising performance and recovery in sport: Real potential or new fad? A systematic review. PLoS One. 2021 May 6;16(5):e0251282.

Dr.歌島の「日常が変わるエビデンス」ラジオ
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