Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/800384 to listen full audiobooks. Title: [French] - Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans Author: Christophe De Jaeger Narrator: Vincent Buisson Format: Unabridged Audiobook Length: 5 hours 25 minutes Release date: August 15, 2024 Genres: Aging & Healthy Lifestyle Publisher's Summary: La méthode efficace pour prendre soin de son capital santé Vieillir en bonne santé, sans médicaments, et le plus longtemps possible ? Cette aspiration, largement partagée, se heurte souvent à une méconnaissance de son corps, de ses faiblesses et de ses forces. S'appuyant sur son expérience de médecin et de chercheur, le Dr Christophe de Jaeger propose une méthode simple et complète pour prendre soin de soi au bon moment. La lutte contre les effets négatifs du vieillissement, qui concernait surtout les jeunes retraités, intéresse désormais les générations moins âgées, notamment à partir de 40 ans. Bien plus que de simples conseils nutritifs ou sportifs, Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans permet à chacun de devenir un acteur de sa santé et de traverser les âges en toute sérénité. Cela grâce à des conseils basés sur les progrès des sciences de la longévité, adaptés à chaque situation.