Pourquoi est-ce si difficile de dire non sans se sentir coupable ? Pourquoi est-ce qu’on a l’impression de faire du mal, alors qu’on essaie juste de se protéger ?

Dans cet épisode, je parle de cette culpabilité qu’on porte quand on commence à se choisir.


Je parle des racines profondes qu’elle peut avoir,
de ce qu’elle m’a coûté, et de ce que j’ai appris à faire pour m’en libérer. Doucement, mais sûrement.

Tu y trouveras des mots que j’aurais aimé entendre plus tôt, des exemples, et des pistes pour apprendre à poser tes limites sans t’excuser d’exister 🫶

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