Aujourd’hui, je vous aide à trouver cette force, ce courage pour suivre l'élan de votre cœur.

Aujourd’hui, je vous propose de voyager avec moi dans un espace temps, un espace rien qu’à vous. Un espace que vous vous êtes choisi pour vous faire du bien, pour rayonner et briller comme une étoile qui jamais ne s’éteint.

Merci à vous de vous accorder ce moment qui vous appartient et vous honore. Merci d’apprendre à vous aimer et à prendre soin de vous.

Installez vous confortablement, dans votre lit, sur une chaise ou peut-être un fauteuil. Assis ou allongés. Prenez le temps de trouver et d’apprécier la position que vous avez choisi. Fermez les yeux et prenez de profondes respirations. Laissez vous glisser au cœur de la méditation.