Hola tribe! Soy Lau Cabral! Soy Holistic Health Coach y maestra de yoga. Bienvenidos a su Dosis de Juguito! Un podcast donde hablamos en Spanglish, de todo un poco. Desde salud holística, bienestar, crecimiento personal, hasta experiencias personales. Acompáñame en este journey para conectarnos con nuestra mejor versión!
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Ep. 79 - Caroline Toro | El bienestar se ha vuelto tóxico por las redes sociales
Dosis de Juguito
57 minutes 5 seconds
1 week ago
Ep. 79 - Caroline Toro | El bienestar se ha vuelto tóxico por las redes sociales
En este episodio me senté con la psiquiatra Dra. Caroline Toro para hablar sobre cómo el bienestar se ha vuelto tóxico en la era de las redes. Vivimos en una competencia silenciosa de quién hace más, sentimos culpa al pausar, y muchas veces llegamos al burnout sin darnos cuenta.Hablamos de la romantización del healing, la comparación constante y cómo las redes pueden convertirse en un lugar que nos desconecta de nosotros mismos.En esta conversación exploramos cómo crear una relación más sana con el bienestar y con las redes — volver a lo real, permitirnos descansar, y recordar que no tenemos que tenerlo todo resuelto a cierta edad porque al final del día, we’re all figuring it out.Encuentra a Caroline en las redes: https://www.instagram.com/dracarolinetoro/CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Dosis de Juguito
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