¿Vives en automático y te sientes agotada?
En este episodio te invito a descubrir el poder del mindfulness, la práctica que está cambiando vidas alrededor del mundo. 🌱
✅ ¿Qué es mindfulness y de dónde viene?
✅ ¿Cómo puede ayudarte a ti, como mujer trabajadora, mamá o emprendedora?
✅ ¿Cómo ponerlo en práctica en casa, en el trabajo y con tus hijos?
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