Comme chaque été, on crée de l'humanité commune sur Dose d'amour avec une capsule estivale.
Cette année, je donne le micro aux personnes de la communauté LGBTQ+.
Parce qu'en comprenant mieux la réalité de vie de l'autre, on a moins de chance de lui faire du mal.
Laëtitia est bisexuelle. C'est une orientation sexuelle souvent mal connu et comprise. On échange sans tabou sur les clichés et les difficultés. Viens écouter le pep's et la joie de Laetitia.
A Écouter pour :
- créer de la connexion
- en savoir plus sur les personnes qui composent la communauté LGBQ+
- découvrir des réalités de vie différentes
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Comme chaque été, on crée de l'humanité commune sur Dose d'amour avec une capsule estivale.
Cette année, je donne le micro aux personnes de la communauté LGBTQ+.
Parce qu'en comprenant mieux la réalité de vie de l'autre, on a moins de chance de lui faire du mal.
Laëtitia est bisexuelle. C'est une orientation sexuelle souvent mal connu et comprise. On échange sans tabou sur les clichés et les difficultés. Viens écouter le pep's et la joie de Laetitia.
A Écouter pour :
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Le prochain cours d'autocompassion en pleine conscience commence le 27 Avril. Pour en savoir plus==> lklcoaching.podia.com/dc53655e-9383-…a-3d039ae57f00
Dans cet épisode, je vous explique la complexité de l'émotion de honte et comment l'apaiser avec l'autocompassion.
A Écouter pour :
- apprendre les concepts théoriques associés à la honte
- en savoir plus sur les croyances fondamentales négatives
- découvrir ce qui influence la honte
Ressources
Germer, C. (2013). Mindfulness: What is it? What does it matter? In C. Germer, R. Siegel & P. Fulton (Eds.). Mindfulness and psychotherapy, 2nd edition (pp. 3-35). New York: Guilford Press.
Gilbert, P., & Irons, C. (2009). Shame, self-criticism, and self-compassion in adolescence. In N. Allen & L. Sheeber (Eds.), Adolescent emotional development and the emergence of depressive disorders (195-214). Cambridge, UK: Cambridge University Press
Dearing, R. L., & Tangney, J. P. E. (2011). Shame in the therapy hour. Washington, DC: American Psychological Association.
DeYoung, P. (2011). Understanding and treating chronic shame: A relational, neurobiological approach. New York: Routledge.
Tangney, J. P., & Dearing, R. L. (2003). Shame and guilt. Guilford Press.
Scheff, T., & Mateo, S. (2016). The S-Word is Taboo: Shame is Invisible in Modern Societies. Journal of General Practice, 1-6.
Seara‐Cardoso, A., & Viding, E. (2015). Functional neuroscience of psychopathic personality in adults. Journal of Personality, 83(6), 723-737.
Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2003). Schema therapy: A practitioner's guide. New York: Guilford Press.
Schwartz, R. C. (2013). Moving from acceptance toward transformation with internal family systems therapy (IFS). Journal of Clinical Psychology, 69(8), 805-816.
Dozois, D. J., & Beck, A. T. (2008). Cognitive schemas, beliefs and assumptions. Risk Factors in Depression, 1, 121-143.
Dose d'amour
Comme chaque été, on crée de l'humanité commune sur Dose d'amour avec une capsule estivale.
Cette année, je donne le micro aux personnes de la communauté LGBTQ+.
Parce qu'en comprenant mieux la réalité de vie de l'autre, on a moins de chance de lui faire du mal.
Laëtitia est bisexuelle. C'est une orientation sexuelle souvent mal connu et comprise. On échange sans tabou sur les clichés et les difficultés. Viens écouter le pep's et la joie de Laetitia.
A Écouter pour :
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