VITAMINE D : Tout ce que Vous DEVEZ savoir

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Dos à Dos

Simon Psd

4 episodes

4 days ago

L'émission de ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main et en finir avec les problèmes de dos. Je partage avec vous mon expérience d'ancien lombalgique et vous aide à faire les bons choix pour retrouver un corps sans douleur et améliorer votre qualité de vie. Comment prendre soin de vous ? Comment être plus performant au quotidien ou dans votre pratique sportive ? Toutes les réponses sont dans ce podcast orienté santé, sport et bien-être au naturel. Je vous souhaite une belle écoute :-)

Health & Fitness

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VITAMINE D : Tout ce que Vous DEVEZ savoir

Dos à Dos

12 minutes 40 seconds

4 years ago

VITAMINE D : Tout ce que Vous DEVEZ savoir

Considérée comme une véritable hormone pour certains, la vitamine D joue un rôle indispensable dans le bon fonctionnement de l'organisme.

Renforcement du système immunitaire, meilleur fonctionnement musculaire et articulaire, réduction de la fatigue, diminution du risque de blessure...

Malheureusement, de nos jours il est parfois difficile de combler parfaitement ses besoins.

On fait donc le point ensemble dans ce nouvel épisode pour vous aider à limiter les carences et optimiser vos apports en vitamine D.

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