Pourquoi et comment améliorer sa mobilité

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Dos à Dos

Simon Psd

4 episodes

5 days ago

L'émission de ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main et en finir avec les problèmes de dos. Je partage avec vous mon expérience d'ancien lombalgique et vous aide à faire les bons choix pour retrouver un corps sans douleur et améliorer votre qualité de vie. Comment prendre soin de vous ? Comment être plus performant au quotidien ou dans votre pratique sportive ? Toutes les réponses sont dans ce podcast orienté santé, sport et bien-être au naturel. Je vous souhaite une belle écoute :-)

Health & Fitness

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Pourquoi et comment améliorer sa mobilité

Dos à Dos

13 minutes 20 seconds

4 years ago

Pourquoi et comment améliorer sa mobilité

Vous souffrez de petites douleurs articulaires ? Vous avez l'impression de manquer de mobilité ?

Dans cet épisode, on va voir pourquoi vous devriez chercher à optimiser votre mobilité.

A quoi ça sert ? Comment le faire ? Quelle différence avec la souplesse ?

On voit tout ça ensemble dans ce nouvel épisode.

Je vous souhaite une belle écoute.

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