Depois de tantas pessoas no Instagram toparem começar novos hábitos junto comigo resolvi gravar esse episódio com 08 dicas que acredito ser de grande ajuda para começarem essa rotina comigo.

Vou compartilhar diariamente nos stories como é criar novos hábitos para dismistificar essa ideia de que é facil e lindo, que todo mundo consegue só depende de você, porque a coisa não é tão simples assim e tem muita coisa em volta que pode atrapalhar, inclusive nós mesmos!

Então vamos juntos nessa, te espero lá no insta :)