Аудиоверсия постов психолога и психотерапевта Анастасии Долгановой в социальных сетях.
Анастасия работает в гуманистическом направлении психотерапии, использует разные методы, лежащие в области гештальт-терапии, клиент-центрированной терапии, экзистенциальной психотерапии, общей целью которых является личностная интеграция, восстановление целостности и единства человеческой личности за счет переживания, осознания, принятия и интеграции нового опыта, полученного в ходе психотерапевтического процесса.
Текст читает Константин Костецкий
All content for Dolganova.txt is the property of Анастасия Долганова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Аудиоверсия постов психолога и психотерапевта Анастасии Долгановой в социальных сетях.
Анастасия работает в гуманистическом направлении психотерапии, использует разные методы, лежащие в области гештальт-терапии, клиент-центрированной терапии, экзистенциальной психотерапии, общей целью которых является личностная интеграция, восстановление целостности и единства человеческой личности за счет переживания, осознания, принятия и интеграции нового опыта, полученного в ходе психотерапевтического процесса.
Текст читает Константин Костецкий
Разбираем главный инструмент саморазрушения – наш внутренний голос, который неустанно критикует и обесценивает.
Почему мы сами себе худшие враги?
Как научиться отвечать на нападки собственного СуперЭго?
В этом выпуске мы рассказываем о двух мощных способах борьбы с внутренним критиком: от работы с конкретным содержанием обвинений до прямого противостояния самой фигуре критика. Вы узнаете, почему даже самые добрые люди иногда кажутся себе эгоистами, и как научиться давать отпор своему внутреннему тирану. Поговорим о том, почему одни методы работают лучше для нарциссов, а другие – для депрессивных типов, и как найти свой путь к здоровой самооценке.
Dolganova.txt
Аудиоверсия постов психолога и психотерапевта Анастасии Долгановой в социальных сетях.
Анастасия работает в гуманистическом направлении психотерапии, использует разные методы, лежащие в области гештальт-терапии, клиент-центрированной терапии, экзистенциальной психотерапии, общей целью которых является личностная интеграция, восстановление целостности и единства человеческой личности за счет переживания, осознания, принятия и интеграции нового опыта, полученного в ходе психотерапевтического процесса.
Текст читает Константин Костецкий
