Psykisk ohälsa är inte bara något som drabbar "några få". Det är en av vår tids största folksjukdomar – och ändå pratar vi fortfarande inte riktigt öppet om den.

I det här avsnittet reder vi ut begreppen:
Vad menar vi egentligen med psykisk ohälsa?
Hur vanligt är det – och hur ser statistiken ut i Sverige idag?
Vad är skillnaden mellan psykisk sjukdom och psykosomatiska besvär?
När är antidepressiva rätt väg – och vilka andra terapiformer finns?
Vad händer vid utmattning och varför räcker det inte med "lite vila"?

Vi pratar också om det som inte syns: skammen, tröttheten, ensamheten – men också hoppet. För psykisk ohälsa går att behandla. Ofta krävs rätt hjälp, i rätt tid.

Ett viktigt, mänskligt och ärligt samtal för dig som själv kämpar, för dig som står bredvid – eller för dig som bara vill förstå mer.

(00:00) Intro

(02:30) Hur ser det ut i Sverige?

(12:30) Vad ör psykisk ohälsa?

(21:30) Typer av samtalsterapi

(24:30) Typer av antideppresiva

(29:00) Över- eller underdiagnosticerar vi?

(32:25) Utbrändhet

(34:35) Outro