Je zorgt voor je ouders, je gezin vraagt aandacht en op je werk wil je geen steken laten vallen. Alles komt tegelijk en het voelt alsof je continu moet schakelen zonder pauze. In deze aflevering duiken we in de zoektocht naar balans tussen mantelzorg, werk en gezin. Waarom is die balans zo belangrijk, welke signalen wijzen op overbelasting en hoe kun je met kleine stappen meer rust, ruimte en regie creëren?