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O sedentarismo pode ser definido de uma maneira resumida como a falta de atividade física reguladores.muitas pessoas em nosso planeta são sedentárias e esse hábito juntamente com alimentação inadequada tem gerado uma série de problemas graves para a saúde.segundo a organização Mundial da Saúde, um em cada cinco adultos e quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividades físicas sociente
