¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienestar. Únete mientras nos embarcamos en un viaje hacia una vida más saludable y feliz. Y todo, libre de drama. Tu Host es el Dr Mau. Médico con triple especialidad en medicina interna, medicina de emergencias y medicina de obesidad que vive en NYC. Dr. Mau ya ha cautivado los corazones de millones de personas por su manera amable, amena y divertida de educar.
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¿Qué sucede en tu cuerpo cuando comes nueces y semillas?
Doctor Mau Informa
12 minutes 11 seconds
11 months ago
¿Qué sucede en tu cuerpo cuando comes nueces y semillas?
Yo adoro la crema de almendras. Ese es mi mayor conflicto de intereses.
¿Alguna vez te has preguntado si esos snacks saludables realmente hacen la diferencia?
En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los increíbles efectos que las nueces y semillas tienen en tu cuerpo. Desde el apoyo a la salud cardiovascular hasta la mejora de la función cerebral.
Estos pequeños alimentos tienen un poder increíble; descubre cómo pueden transformar tu bienestar.. ¡No te lo pierdas!
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Fuentes:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34579146/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323000686?via%3Dihub
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31196252/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25833976/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32199146/
Doctor Mau Informa
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