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DOCTIM
DOCTIM
38 episodes
1 week ago
Bienvenue sur DocTim ! J'explore les sciences du sport à travers des résumés clairs et concis d'articles scientifiques pertinents. Plongez dans le monde fascinant de la recherche scientifique pour découvrir les dernières avancées dans des domaines tels que la physiologie de l'exercice, l'optimisation de la performance, la nutrition, la psychologie sportive et bien plus encore.
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Bienvenue sur DocTim ! J'explore les sciences du sport à travers des résumés clairs et concis d'articles scientifiques pertinents. Plongez dans le monde fascinant de la recherche scientifique pour découvrir les dernières avancées dans des domaines tels que la physiologie de l'exercice, l'optimisation de la performance, la nutrition, la psychologie sportive et bien plus encore.
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S'Échauffer au SQUAT et au BENCH PRESS - Selon la science !
DOCTIM
9 minutes 38 seconds
1 year ago
S'Échauffer au SQUAT et au BENCH PRESS - Selon la science !

Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant l'échauffement au bench press et au squat. 🔬 L'article scientifique nous révèle que l'échauffement doit favoriser l'augmentation de la température, être spécifique et favoriser la potentialisation post activation afin d'améliorer les performances futures. 🔎 Cette vidéo est conçue pour tout les types d'athlètes du culturisme au sportif du dimanche. 📚 Si vous êtes prêt à démystifier les idées reçues et à renforcer votre compréhension du monde des sciences du sport, cette vidéo est faite pour vous. Abonnez-vous pour ne pas manquer mes prochaines vidéo ! 🔥🔥🔥 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬PLATEFORMES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜Youtube: https://youtu.be/CUzJEEZbCmA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lien de l'article: https://bit.ly/46P57Jy Lien de la bande son: https://bit.ly/3QYeDDB

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Bienvenue sur DocTim ! J'explore les sciences du sport à travers des résumés clairs et concis d'articles scientifiques pertinents. Plongez dans le monde fascinant de la recherche scientifique pour découvrir les dernières avancées dans des domaines tels que la physiologie de l'exercice, l'optimisation de la performance, la nutrition, la psychologie sportive et bien plus encore.