La importancia de la actividad física planificada y estructurada

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Docencia Deportiva

jorge daniel ramirez morales

116 episodes

6 days ago

Hola , soy el maestro Jorge Ramírez Director de Docencia deportiva, con 20 años de experiencia en el ámbito deportivo del acondicionamiento físico, actualmente estamos haciendo sinergia con otras empresas de grandes amigos, que buscan la salud y el bienestar de las personas con el fin de poder proporcionarles las herramientas para así obtener una mejora en la calidad de vida. Grupo Docencia Deportiva estamos comprometidos con la formación profesional, capacitación y asesoría para instructores, entrenadores y directivos en el ámbito del acondicionamiento físico y deportivo a nivel nacional.

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La importancia de la actividad física planificada y estructurada

Docencia Deportiva

14 minutes 38 seconds

1 year ago

La importancia de la actividad física planificada y estructurada

💪✨ La actividad física planificada y estructurada es clave para mantener un estilo de vida saludable. En esta entrevista con Julieta blanquet nos menciona algúnos puntos importantes. ❤️: El ejercicio regular fortalece tu corazón y mejora la circulación sanguínea.💪: El entrenamiento de fuerza te ayuda a desarrollar músculos fuertes y a mantener tu masa muscular. 😌: El ejercicio libera endorfinas que mejoran tu estado de ánimo y reducen el estrés.⚖️: La actividad física te ayuda a quemar calorías y mantener un peso saludable. 🔋: El ejercicio regular te hará sentir más enérgico y motivado durante el día.#FitnessGoals #VidaSaludable #Bienestar #EjercicioPlanificado #MantenteEnForma #ActitudPositiva