למצוקה נפשית אין הגדרה מדויקת וחד משמעית. היא מהווה למעשה שם כולל למספר תופעות רגשיות או מצבים נפשיים שונים אשר גורמים לאדם לסבל נפשייש פעמים בהם מצוקה נפשית מתארת מצב של חרדה או דיכאון. במקרים אחרים, מצוקה רגשית מתהווה לאור חוויה של אירוע טראומטי או אירוע משברי אחר. מחקרים מלמדים כי יותר ממחצית מהישראלים מכירים לפחות אדם אחד שסובל מדיכאון, אחד מכל שלושה העיד על עצמו שסבל מדיכאון בשלב כזה או אחרבאולפן ד"ר שירי דניאלס מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן לשיחה עם סיון קליין על זיהוי מצבים של מצוקה רגשית, על דיכאון - איך לזהות, מהם הסימנים, כיצד זה משפיע על מי שסובל ממנו ועל הסובבים אתו וגם על הפעילות של עמותת ער"ן כדי להקל על הסובלים ממצוקה זו