Chúng ta cho phép bản thân tìm hiểu mọi thứ ngoại trừ chủ đề cảm xúc. Chúng ta có nhưng khung bậc cảm xúc như : vui vẻ, nỗi buồn, tin tưởng, nỗi sợ, tức giận, mất mát,... Có những khỏanh khắc để mà tìm lại điều mà làm chúng ta mỉm cười, để mà chữa lành tâm trí bị thương ấy, không phải chỉ ngủ một giấc hay ăn miếng bánh thì mọi cơn giận hay nỗi đau nó biến mất đâu. Chúng ta phải ngồi xuống hỏi nội tâm mình lí do gì mình có cảm xúc ấy.

Khi chúng ta thấu hiểu mảng tối và gánh nặng của mình thì chúng ta thấu hiểu cho người khác như vậy. Chỉ khi nào mình chấp nhận và nói bản thân mình đủ và làm tốt hôm nay rồi thì mình sẽ giảm bớt việc so sánh bản thân với người khác. 

Mong mọi người tải về, lắng nghe và chia sẻ với người thân ạ

Kênh youtube của mình ạ https://www.youtube.com/channel/UCgcD_3NtzpO6W-Mdd0CWFWw/videos