Mette er lege og min beste venninne. Tune in for en nær og god samtale hvor vi snakker om hvordan få til balanse i hverdagen i en tid hvor vi stiller altfor høye krav til oss selv. Om søvn, energi og positivt selvsnakk. Sist, men ikke minst, deler vi hvordan vi jobber med oss selv for å stå i utfordrende perioder og hvordan ta vare på seg selv i en hektisk hverdag.