Στο "Do It Yourself" podcast, μιλάμε για την προσωπική ανάπτυξη και για το πώς μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι.
Εξερευνούμε θέματα αυτοβελτίωσης, ανάπτυξης νέων δεξιοτήτων και υπέρβασης των προκλήσεων της καθημερινότητας. Παράλληλα, μοιραζόμαστε αληθινές ιστορίες ανθρώπων που τα κατάφεραν, που ξεπέρασαν δυσκολίες και έμαθαν πολύτιμα μαθήματα στην πορεία.
Είτε θέλετε να ακούσετε για θέματα που σας ενδιαφέρουν, είτε να αποκτήσετε νέες συνήθειες ή απλά να ξεπεράσετε τα εμπόδια που σας κρατούν πίσω, αυτό το podcast είναι για εσάς!
All content for Do it Υourself Podcast is the property of Dimitris Stigas and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Στο "Do It Yourself" podcast, μιλάμε για την προσωπική ανάπτυξη και για το πώς μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι.
Εξερευνούμε θέματα αυτοβελτίωσης, ανάπτυξης νέων δεξιοτήτων και υπέρβασης των προκλήσεων της καθημερινότητας. Παράλληλα, μοιραζόμαστε αληθινές ιστορίες ανθρώπων που τα κατάφεραν, που ξεπέρασαν δυσκολίες και έμαθαν πολύτιμα μαθήματα στην πορεία.
Είτε θέλετε να ακούσετε για θέματα που σας ενδιαφέρουν, είτε να αποκτήσετε νέες συνήθειες ή απλά να ξεπεράσετε τα εμπόδια που σας κρατούν πίσω, αυτό το podcast είναι για εσάς!
Καταρρίπτοντας μύθους για τη διατροφή ft. Βάνα Μίχα
Do it Υourself Podcast
23 minutes
9 months ago
Καταρρίπτοντας μύθους για τη διατροφή ft. Βάνα Μίχα
Πώς μπορεί η διατροφή μας να επηρεάσει τη διάθεση, την ενέργεια και τη συνολική μας ευεξία;
Σε αυτό το επεισόδιο ο Δημήτρης Στίγκας φιλοξενεί την Βάνα Μίχα, διατροφολόγο και ειδικό στον τομέα της ευεξίας, η οποία μας μιλά για τους πιο συνηθισμένους διατροφικούς μύθους και αλήθειες που χρειάζεται να γνωρίζουμε ώστε να κάνουμε καλύτερες επιλογές στην καθημερινότητά μας.
Αν ψάχνετε τρόπους να βελτιώσετε τη διατροφή σας χωρίς υπερβολές και να αισθανθείτε καλύτερα σωματικά και ψυχικά, αυτό το επεισόδιο είναι για εσάς.
Do it Υourself Podcast
Στο "Do It Yourself" podcast, μιλάμε για την προσωπική ανάπτυξη και για το πώς μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι.
Εξερευνούμε θέματα αυτοβελτίωσης, ανάπτυξης νέων δεξιοτήτων και υπέρβασης των προκλήσεων της καθημερινότητας. Παράλληλα, μοιραζόμαστε αληθινές ιστορίες ανθρώπων που τα κατάφεραν, που ξεπέρασαν δυσκολίες και έμαθαν πολύτιμα μαθήματα στην πορεία.
Είτε θέλετε να ακούσετε για θέματα που σας ενδιαφέρουν, είτε να αποκτήσετε νέες συνήθειες ή απλά να ξεπεράσετε τα εμπόδια που σας κρατούν πίσω, αυτό το podcast είναι για εσάς!
