Mesele, "mükemmeli" bulmak değil, elinizdekileri "mükemmelleştirebilmek"..

Daha İyi bir Yaşam için Dönüşümü Tasarlarken, yargılardan uzaklaşıp,kendinizi sansürlemeden ve sabote etmeden:),özgün fikirlerinizi ortaya koyabilmek çok önemlidir.

Kendi kendinize fikirler üretebilmek, ama bu fikirleri de, kendi İYİ Zamanlar Günlüğünüzde fark edip keşfettiğiniz bulgularla hizalayarak, yani noktaları birleştirerek yapabilmeniz için harika bir teknik var, ZİHİN HARİTALARI. Zihin Haritaları, hafızanızı, yaratıcılığınızı, konsantrasyonunuzu arttırmak, yetenek ve becerilerinizi geliştirmek ve pratikleşmek,hatta yaşamınızı kolaylaştırmak için bir metodolojidir. Zihin Haritalama, fikirleri ve verileri birleştirip sentezlemenize, bu sonuçlarla da zihinsel modeller yaratmanıza yardımcı olacak , son derece de kolay bir metot, adeta bir beyin egzersizidir.

Zihin Haritası,merkezden yayılan dallarla, çağrışımların yansıtıldığı resimler,kelimeler ve renklerle  doğal bir yapılanmadır.Şekli itibarıyla de,beyin yapımıza benzer ve zihinsel potansiyeli açığa çıkarma temeline dayanır.ilham vericidir bu yanıyla da.Özetle,bir merkezden yayılan veya merkeze bağlanan, çağrışımsal düşünme süreçlerini kapsar.

Zihin Haritası çıkarmak için,

1- Hedef konu/imge, eniş ebatlı ve boş bir kağıdın merkezine yazılır yada çizilir.(Örn. Zaman Yönetimi ile ilgili bir sunum yada gelişim planı hazırlığındaysanız, orta noktaya bu ibareyi yazabilir yada resimleyebilirsiniz)

2-Merkezdeki konudan, etrafa yayılan dallar çizilir, öncelikle ilk çağrışım yapan ANA TEMALAR dallandırılır. Her kelime/imge kendi içinde,çağırışımın ikincil birer merkezidir, ALT KONULAR da, bu dallardan yayılır.( Örn devam edersek, "Enerji", "Sonzsuzluk", "Harcama", "Plan", "Verimsizlik", "Ajanda", "Erteleme", "Odak" vb ilk bağlantı çağrışımları olabilir.Sonra, bu temaların her biri için,kendi çevresinde dallar çizerek alt bağlantılar kurulabilir)

3-Her dalda, ANAHTAR bir kelime yada resim kullanılır.

Bu çalışma esnasında,yaratıcılığınızı kullanarak,resimlerle,renkli kalemlerle zenginleştirerek,3 boyutlu hale getirebilirsiniz.Bu zenginlik arttıkça,haritanızın da verimliliği,etkisi artacaktır,çünkü beyin renklere,resimlere daha iyi tepki verir..

   Kendi yaşamımda uzun yıllardır uyguladığım,iş ve özel hayatımı her alanda kolaylaştıran Zihin Haritalama metodu ile ilgili, bu bölüm kaydını yaparken ilham aldığım değerli bir kaynağa  yer verdim. Tony Buzan ve kardeşi Barry Buzan 'ın kaleme aldığı Zihin Haritaları Kitabı,bu konu hakkında çok daha fazlasını keşfetmek için eşsiz bir kaynak,bir başucu kitabı. T.Buzan,Zihin Haritalarının mucidi olarak, beyin ve öğrenme konularında, dünyanın önde gelen otoriterlerinden biri. Dünyanın her yerinde konferanslar veren, sayısız çok uluslu şirket ve hükümete danışmanlık yapan bir guru,Beyin Vakfı Başkanı,Beyin Yardım Sevenler Vakfı, Dünya Hafıza Şamp. ile Dünya Beyin Şamp.'nın kurucusu. B.Buzan ise,Uluslararası İlişkiler Profesörü ve 1981 'den beri,Tony ile birlikte Zihin Haritaları'nın geliştirilmesi ile ilgilenmekte.

Bu bölümde, iyi Zamanlar Günlüğü'nüzden elde ettiğiniz verilerle,3 aşamalı bir Zihin Haritası çalışması yapmanız  ve bu alıştırmanın sonuçlarıyla "gerçek kuzeyiniz "e doğru hareketinizi nasıl verimli kılabileceğinizden söz ediyorum. Keyifli dinlemeler. Yorumlarınızı, önerilerinizi heyecanla bekliyorum. Işıkla kalın.

YAŞAMINI TASARLA Kitabı/ Bill Burnett & Dave Evans (Paloma Yayın)

ZİHİN HARİTALARI / Tony Buzan & Barry Buzan (Alfa yayınları) 

Coaching&Training by İPEKÇITAK  www.ipekcitak.com instagram @ipek.citak   by.ipekcitak@gmail.com www.linkedin.com/in/ipekcitak/