Hayatınızda NE Yapmak İstediğinizi, NASIL Bulacaksınız?
Bu cevabı ararken, biraz alıştırma yapmaya ve oyun oynamaya ne dersiniz?
Nereye gittiğimizi her zaman tam bilemeyebiliriz, ama doğru yönde gidip gitmediğimizi, her zaman bilebilme, analiz ve kontrol edebilme şansımız vardır. Sizin bir çok versiyonunuz var ve bunların hepsi de doğrudur. Yaşamı , dönüşümleri tasarlamak, deneyimlerden, deneylerden oluşan, hatta tekrarlayan bir süreç olduğundan, yolunuz boyunca, bir sürü giriş -çıkış şeritleri, kavşaklar görebilirsiniz. İş, oyun, keyif, sevgi, sağlık, kişisel gelişim, sosyalite hiç bitmez. Hadi o zaman, "Yaşam Gösterge Panel" inizi inceleyelim ve paneldeki bu temel alanlarda neler var, sinyaller algılıyor musunuz, şu anda NELER Sizi mutlu ve tatmin ediyor yada etmiyor, harekete geçmenizi gerektiren alanlar var mı, gözden geçirelim.
Bu bölüm, kendi veri tablonuzu oluşturup değerlendirmeniz için, Size rehberlik edecek.. Unutmayınız, yaşamınızla ilgili bir şeyi yada yaşamınızı tasarladığınızda, olası görünen geleceğinizi değiştirebilirsiniz.
Yorumlarınızı, önerilerinizi heyecanla bekliyorum. Işıkla kalın..
Bölümde bahsi geçenler:
YAŞAMINI TASARLA Kitabı / Bill Burnett & Dave Evans (Paloma Yayın)
Martin Elias Peter Seligman, Amerikalı bir psikolog, eğitimci ve kendi kendine yardım kitaplarının yazarıdır. Seligman, pozitif psikoloji ve esenlik teorilerinin bilimsel topluluğu içinde güçlü bir destekleyicidir.Kariyerinin önemli bir kısmını öğrenilmiş çaresizlik kavramını anlamaya adadıktan sonra, araştırmalarının yönünü 'Öğrenilmiş İyimserlik' kavramına çevirmiştir. Pozitif Psikoloji akımını başlatmış ve bu akımın yayılmasını sağlamıştır. Seligman hayatta verimlilik, başarı ve mutluluk gibi olguları anlamamızı sağlayan kısma ''Pozitif Psikoloji' demiştir.
Bana ulaşabileceğiniz kanallar:
Coaching & Training by İPEKÇITAK https://www.ipekcitak.com
Instagram @ipek.citak by.ipekcitak@gmail.com https://www.linkedin.com/in/ipekcitak/