Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam dietetyczkę Magdę Landowską (@czestujsie), z którą poruszamy temat mikrobioty jelitowej w zaburzeniach odżywiania.

W dzisiejszym podcaście posłuchasz:

1. Czym jest mikrobiota jelitowa? Po co nam ona i na co wpływa?

2. Czy mamy jakikolwiek wpływ na stan naszej mikrobioty jelitowej?

3. Czy badania mikrobioty jelitowej z kału mają sens?

4. Czy zaburzenia odżywiania mogą przyczynić się do zmian w mikrobiocie jelit? Jeśli tak to jakie zmiany mogą zajść i na co to może wpływać? Czy można to jakoś "odwrócić"? Jeśli tak to jak?

5. Czy nasza dieta i stan psychiczny zależy od mikrobioty jelitowej czy na odwrót? (i to wcale nie jest proste pytanie - dowiecie się dlaczego ;))

6. Jak wspomóc proces leczenia zaburzeń odżywiania? Czy probiotyki mogą tu pomóc?

i wieeeeeeele więcej <3

Masz jakieś refleksje / przemyślenia? Chcesz się podzielić swoją historią? Z chęcią przeczytam - napisz na insta @wariu_jemy bądź maila justyna@ym-dietetyka.pl

Jeśli uważasz, że ten odcinek jest pomocny - podziel się nim na Instagramie i koniecznie mnie oznacz @wariu_jemy - bądźmy w kontakcie - dzięki! :) Wasz feedback jest dla mnie szczególnie ważny i motywuje do dalszego działania ❤

Link do:

- instagrama: https://www.instagram.com/czestujsie/

- strony internetowej: https://www.czestujsie.pl/