J’ai eu le grand plaisir d’interviewer Caroline Perrineau, mieux connue sous le pseudo @theyoginist. Caroline est professeure de yoga, créatrice de contenus et influenceuse. C’est en la croisant par hasard au détours d’un cours de yoga que je lui ai proposé de venir à mon micro. Parce que au-delà d’être une super prof de yoga, Caroline est aussi la maman de Marlow qui a 13 mois ; parce que la naissance de son bébé et le postpartum qui s’en est suivi l’ont bouleversée ; parce que malgré sa grande sphère d’influence sur les réseaux sociaux, elle a su dire stop quand c’était le bon moment pour elle ; parce qu’elle nous parle de son expérience depuis son coeur, avec authenticité et simplicité. Dans cet épisode, nous avons parlé de yoga c’était incontournable ! Mais aussi : > de la relation avec les réseaux sociaux, d’authenticité et de stratégie > d’une approche décomplexée de la santé mentale > de la naissance et de comment surmonter un trauma > de postpartum, avec son lot d’injonctions, de dépression, de beauté et d’acceptation Je vous souhaite une merveilleuse écoute, et une très belle nouvelle lune d’automne ! Que la lune veille sur vous :) ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Si vous aimez ce podcast, vous pouvez le soutenir en vous abonnant, et en mettant des étoiles sur Apple podcast, 5 de préférence, ça m'aide beaucoup ! Vous pouvez aussi le partager autour de vous :) Retrouvez toute l'actu de Divines sur Instagram : @divines_podcast Crédits : Production : Anne Francin Musique : Beautiful Chorus (Hymn of Healing) Identité visuelle : Violette Lovecat ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: RÉFÉRENCES Retrouvez Caroline sur sa page Insta : https://www.instagram.com/theyoginist/?hl=fr Et pratiquez le yoga avec elle sur sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCGZCkN3nCU5fXSfeRpbsd0w Et son site internet est par ici : http://www.theyoginist.com/ Des comptes Insta pour en savoir plus sur les abdos, le périnée, la diastase : @princesseperinee @mademoiselle_ventreplat @estelle_kine