En este episodio te quiero hablar sobre el Racismo y el Trabajo Interno o Trabajo Personal, un tema de diversidad e inclusión muy importante.
Y lo voy a hacer a través del libro El Trabajo Interno de la Justicia Racial: Sanándonos a Nosotros Mismos y Transformando Nuestras Comunidades a través de la Atención Plena, escrito por Rhonda Magee.
La autora es abogada y profesora de derecho o leyes en la universidad de San Francisco en los Estados Unidos y también es profesora de mindfulness, lo que también se conoce como atención plena.
En el libro ella combina de una manera magistral el problema social que representa el racismo en los Estados Unidos y su planteamiento principal es que hay que tomar acciones tanto en lo externo, leyes y políticas que reduzcan el racismo y sus efectos, e igualmente es importante tomar acciones en lo interno en lo que es la sanación de lo que muchas personas han vivido en relación al racismo.
La información que ella presenta en este libro es muy valiosa y se centra principalmente en el racismo como un problema social en los Estados Unidos pero te voy a contar mis experiencias personales de racismo en Venezuela y en Australia.
Algunos puntos en este episodio son:
- Fundamentos del trabajo de Justicia Racial
- Ejercicio de mindfulness
- La técnica RAIN
“A medida que desarrollamos la capacidad de amarnos a nosotros mismos, de estar con nuestras propias luchas en torno a la identidad, esto crea la capacidad de sanación y crecimiento, descubrimos que tenemos más capacidad para mirar los aspectos de nuestras vidas que hemos, en el pasado, elegido no ver.”. – Rhonda Magee.
Recursos mencionados:
Documental Amongst Us - Neo Nazi Australia
Video Mujer finge ser negra para obtener una beca
Documental The Rachel Divide
Concepto de Raza por el Natural Human Genome Research Institute
Si quieres compartirme tus comentarios o sugerencias me puedes escribir a me@alexperez.com.au o a Instagram @diversidadconplenitud
