En este episodio voy a hablarte de algunas ideas que me quedaron de un libro llamado el cuerpo no es una disculpa de Sonya Renee Taylor y también te voy a compartir mis propias reflexiones.

Al final te comparto 2 ejercicios prácticos que te pueden ser útiles.

El tema central del libro es sobre la relación de aceptación que tenemos con nuestro propio cuerpo y el valor que le damos.

Y surgió cuando la autora estaba hablando con una amiga que había tenido una experiencia sexual con un chico, a pesar de no estar muy segura de querer hacerlo pero sentía la presión de que lo tenía que hacer y allí Sonia le dijo que el cuerpo no es una disculpa.

“El terrorismo corporal es una torre repugnante cuya viga principal de soporte es la creencia en la existencia de una jerarquía de cuerpos. Mantenemos el sistema al internalizar esta jerarquía y usarla para situar nuestro propio valor y valía en el mundo.”

- Sonya Renee Taylor

Recursos mencionados:

Libro El Cuerpo No Es Una Disculpa

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