I denne episoden deler Ingfrid Vigdel og Kenneth Soares deres tanker og erfaringer om hva årsaken (roten) til hodepine og migrene kan være. Kropp og sinn henger sammen. Tanker vi gnager på, negative følelser, og valg vi tar i hverdagen har en effekt på vår kropp. Vi mennesker er mer komplekse enn vi tror. Til og med intense opplevelser fra fortiden som har satt emosjonelle spor i kropp og sinn, kan skape spenninger og energi blokkeringer i kroppen vår, som igjen kan manifestere hodepine. 

Vi deler tips om hva du kan gjøre for å starte prosessen med å potensielt balansere kropp og sinn. Det du hører her er en livesending. Ingen redigering. Vi deler fritt, ærlig, og vi går ikke rundt grøten. Vår intensjon er å spre kunnskap som inspirer til en dypere forståelse av seg selv; kropp, sinn, og sjel. Og deretter kunne bruke denne kunnskapen til å gjøre bedre valg for seg selv. Det er kun du som har ansvar og eierskap til ditt sinn, din kropp, og ditt liv.