Frykt overkjører fornuft. Slik er vi mennesker laget. Frykt kommer fra flere hold og hvordan vi prosesserer dette inni oss, det avgjør hvordan kropp og sinn reagerer på det. Mange holder fast på traumer som er knyttet til frykt. Hvordan vi er blitt programmert har innvirkning. Vår innstilling og holding til oss selv og livet påvirker. Informasjon vi forholder oss til: media, nyheter, tabloider, tv-programmer, etc. Alt dette kan trigge frykt. Men, når vi rydder opp i oss selv så mister frykten sin kraft. Den overstyrer ikke lenger. Dette er ett valg alle kan ta. Slik at vi blir fri fra frykten som hemmer livskvaliteten og påvirker helsen i en negativ retning.