Gedankenreise durch den Winterwald

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Diätfrei glücklich!! Gefühle auf dem Teller. Der Podcast zur Reflektion deines Essverhaltens.

Alexandra Paulitschek

20 episodes

4 days ago

In meinem Podcast geht es um Emotionales Essen, Dankbarkeit, Glück und ein entspanntes Essverhalten. Schreibe deine Gefühle vom Teller und nutze das mächtige Tool des Aufschreibens deiner Gedanken, Gefühle und Emotionen!! Wie?? Mit mir!! Gemeinsam mit mir reflektierst du dein Essverhalten, deine Gedanken und Gefühle rund um dein Essen. Jeden Dienstag Journalst du gemeinsam mit mir und wirst du dir so deines Essverhaltens bewusster, um zu heilen und liebevoller mit dir umzugehen.

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Gedankenreise durch den Winterwald

Diätfrei glücklich!! Gefühle auf dem Teller. Der Podcast zur Reflektion deines Essverhaltens.

14 minutes 40 seconds

3 years ago

Gedankenreise durch den Winterwald

Passend zur Vorweihnachtszeit habe ich dir hier eine besinnliche Gedankenreise oder auch Entspannungsaudio aufgenommen.

Sie lässt dich entstressen, bereitet dir Glücksgefühle und du wirst völlig motiviert und gestärkt auf das Weihnachtsfest schauen.

Also…..suche dir ein ruhiges Plätzchen, nimm dir eine Decke, kuschel dich ein und dann wünsche ich dir viel Freude bei der Reise durch den verschneiten Wald.