Disrupting Minds ist der Podcast für digitale Köpfe, der frischen Wind auf Eure Ohren bringt. Sandra von Au, Gründerin von Disrupting Minds bringt spannende Persönlichkeiten aus dem Disrupting Minds Netzwerk ans Mikro. Es erwarten Euch Gründerinnen und Gründer digitaler Unternehmen, Macher, Business Influencer. Wir sprechen über Disruption, Trends, die Zukunft und vor allem über persönlichen Brennstoff und spannende Lebenswege. Disrupting Minds ist eine Speaker-Agentur für digitale Köpfe, die sich zur Mission gemacht hat, frischen Wind auf Eure Bühnen – und jetzt auf Eure Ohren zu bringen.
Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.
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Disrupting Minds ist der Podcast für digitale Köpfe, der frischen Wind auf Eure Ohren bringt. Sandra von Au, Gründerin von Disrupting Minds bringt spannende Persönlichkeiten aus dem Disrupting Minds Netzwerk ans Mikro. Es erwarten Euch Gründerinnen und Gründer digitaler Unternehmen, Macher, Business Influencer. Wir sprechen über Disruption, Trends, die Zukunft und vor allem über persönlichen Brennstoff und spannende Lebenswege. Disrupting Minds ist eine Speaker-Agentur für digitale Köpfe, die sich zur Mission gemacht hat, frischen Wind auf Eure Bühnen – und jetzt auf Eure Ohren zu bringen.
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#66 - Mehr Energie durch besseren Schlaf – mit Chris Surel
Disrupting Minds
47 minutes
8 months ago
#66 - Mehr Energie durch besseren Schlaf – mit Chris Surel
In dieser Episode spricht Sandra von Au mit Chris Surel über die entscheidende Rolle von Schlaf und Regeneration für langfristige Leistungsfähigkeit. Wie vermeiden wir Junk Sleep? Warum sind Mikropausen so wichtig? Und wie hilft strategisches Energiemanagement dabei, dauerhaft auf hohem Niveau zu performen? Chris gibt praxisnahe Tipps, um den eigenen Schlaf zu optimieren und erklärt, warum Erholung der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist.
Viel Spaß beim Reinhören!
Disrupting Minds
Disrupting Minds ist der Podcast für digitale Köpfe, der frischen Wind auf Eure Ohren bringt. Sandra von Au, Gründerin von Disrupting Minds bringt spannende Persönlichkeiten aus dem Disrupting Minds Netzwerk ans Mikro. Es erwarten Euch Gründerinnen und Gründer digitaler Unternehmen, Macher, Business Influencer. Wir sprechen über Disruption, Trends, die Zukunft und vor allem über persönlichen Brennstoff und spannende Lebenswege. Disrupting Minds ist eine Speaker-Agentur für digitale Köpfe, die sich zur Mission gemacht hat, frischen Wind auf Eure Bühnen – und jetzt auf Eure Ohren zu bringen.
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